Bei einer Kreuzfahrt wollen Passagiere nicht nur die Aussicht, die Seeluft und ihre Kabinen genießen, sondern auch die vielen Angebote auskosten, die die Reederei für sie zu bieten hat. Dazu zählen unter anderem die Landausflüge, aber auch die Optionen an Bord – zum Beispiel die kulinarischen.
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Von einigen Lebensmittel raten Experten bei einer Kreuzfahrt allerdings ab. In manchen Situationen sei es ratsam, bei einer Kreuzfahrt lieber die Finger von ihnen zu lassen.
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Kreuzfahrt: DAS solltest du seekrank nicht essen
Wenn es dir gut geht, du keine Allergien oder Unverträglichkeiten hast, musst du dir erst einmal keine Sorgen machen. Nichts, was du auf einem Kreuzfahrtschiff zu essen serviert bekommst, sollte auf irgendeine Weise negative Folgen für dich haben. Aber wenn es dir eben nicht gut geht, dann solltest du besser aufpassen, was du isst.
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Besonders, wer zu Seekrankheit neigt oder dies während der ersten Fahrt plötzlich herausfindet, der sollte seine Ernährungsweise überdenken. Wenn du überhaupt etwas herunterbekommst, dann sollte es keines dieser Lebensmittel sein:
- Fleisch: Salami, Schicken, Speck
- Käse: Parmesan, Gouda
- Fisch: Lachs, Hering oder Makrele
Auch diese Lebensmittel solltest du nicht anrühren
Was haben diese Lebensmittel miteinander gemeinsam? Sie enthalten viel Histamin und das könnte unter Umständen deine Seekrankheit sogar verschlimmern, wie „Focus“ berichtet. Saure Gurken und Oliven zählen auch hierzu. Von Alkohol raten Mediziner ebenfalls ab, besonders von Rotwein, Sekt und Bier. Neben Lebensmitteln kann ebenfalls Lesen zu einer Verschlechterung führen.
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Seekrank wird man, wenn es zu einem sogenannten „Sensory Mismatch“ kommt, wie Prof. Andreas Koch, Schiffartmedizinisches Institut der Marine, erklärt. Der Passagier fühlt die Wellenbewegung des Schiffes auf der Kreuzfahrt, befindet sich aber in einem starren Raum. Das kann auch beim Fliegen oder Busfahren passieren. Zu den Folgen zählen häufig Übelkeit, Müdigkeit und allgemeines Unwohlsein.