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Fotos und Videos vom Essener Firmenlauf 2011 bis 2016
Laufen
Fotos und Videos vom Essener Firmenlauf 2011 bis 2016
Essen.  Am Mittwoch gingen beim 6. Essener Firmenlauf 10.000 Teilnehmer an den Start. Hier sehen Sie Galerien und Videos von den Firmenläufen 2011 bis 2016.
Olympia-Aus für den Marathon-Mann des TV Wattenscheid
Leichtathletik
Olympia-Aus für den Marathon-Mann des TV Wattenscheid
Bochum.  Vom bittersten Tag seiner Karriere spricht Hendrik Pfeiffer. Der Marathon-Läufer des TV Wattenscheid 01 sagt seinen Olympia-Start ab.
Hitze lässt Firmenlauf-Teilnehmer in Düsseldorf kollabieren
Feuerwehreinsatz
Hitze lässt Firmenlauf-Teilnehmer in Düsseldorf kollabieren
Düsseldorf.  Zwölf Teilnehmer des Firmenlaufs "Run4ideas" in Golzheim sind am Donnerstag wegen des schwül-heißen Wetters zusammengebrochen. Die Feuerwehr half.
Möglicher Triathlon am Phoenix-See löst Diskussionen aus
Schwimmverbot
Möglicher Triathlon am Phoenix-See löst Diskussionen aus
Dortmund.  Die Idee des OBs Sierau und des Sportvereins Tri Geckos einen Triathlon am Phoenix-See in Dortmund zu veranstalten, ruft Kritiker auf den Plan.
Beim Rhein-Ruhr-Marathon die Hitze und mich selbst besiegt
Laufblog
Duisburg. Der Rhein-Ruhr-Marathon wurde einmal mehr zur Hitzeschlacht. Unser Laufblogger feierte ein erfolgreiches Comeback mit einer großen Überrascung.
Rhein Ruhr Marathon - 6108 Starter bei Hitzeschlacht
Marathon
Duisburg. Marathon-Absage in Mönchengladbach beschert Duisburger Rhein-Ruhr-Marathon Teilnehmerrekord. Enrico Dietrich gewinnt Marathon in 2:37,29 Stunden.
Fragen Sie Dr. Schubert
Dr. Schubert beantwortet die Fragen unserer Leser
Onlinesprechstunde
Dr. Schubert hilft unseren Lesern bei Fragen rund um das Thema "Laufen". Wenn es auch bei Ihnen schmerzt und zwickt, schicken Sie uns eine E-Mail.
Dürfen müde Läufer bei Bluthochdruck Energy Drinks trinken?
Onlinesprechstunde
Was tun, wenn man sich als Läufer vor dem Training schlapp fühlt? Sind Energy Drinks unbedenklich, selbst wenn man einen erhöhten Blutdruck hat? Und...
Was die Kinesio-Klebeverbände taugen - Dr. Schubert weiß Rat
Onlinesprechstunde
Kaum läuft das Training auf vollen Touren, wirft einige Läufer eine Verletzung zurück. Die Folge ist eine Pause - doch wie lange muss diese dauern?...
Was tun, wenn Läufer beim Training den Fuß falsch belasten?
Onlinesprechstunde
Was müssen Läufer beachten, wenn die Sohlen des Sportschuhs schon früh durchgelaufen sind? Wie lange sollten Läufer nach dem Training pausieren? Und...
Sportschuhe und empfindliche Füße - Dr. Schubert weiß Rat
Onlinesprechstunde
Beim Lauftraining schmerzt plötzlich heftig die Achillessehne. Durch starkes Schwitzen entstehen Gerüche. Beim Auftreten schießt ein Schmerz die Beine...
Schwindelgefühl beim Lauftraining ernst nehmen
Onlinesprechstunde
Was ist zu tun, wenn beim Lauftraining plötzlich ein Schwindelgefühl auftritt? Können kalte Temperaturen bei sportlicher Aktivität wirklich...
Überlastung nicht auf die leichte Schulter nehmen
Onlinesprechstunde
Nach dem Training treten Knieschmerzen auf, die einfach nicht verschwinden wollen. Nach einem ausgeheilten Ermüdungsbruch schmerzen plötzlich wieder...
Wenn Knieschmerzen zur Dauerplage werden
Onlinesprechstunde
Die Zehenspitzen kribbeln und der Fuß wirkt wie betäubt. Was ist zu tun, wenn es nach dem Lauftraining plötzlich in den Knien schmerzt? Lauf-Experte...
Dürfen Schwangere noch Sport treiben? Dr. Schubert weiß Rat
Onlinesprechstunde
Oftmals sind Laufsportler unsicher. Darf ich kurz vor dem Training noch eine Mahlzeit zu mir nehmen? Wie kann ich den Fettabbau optimieren? Lohnt sich...
Warum beim Laufen nicht immer die Pfunde schwinden
Sprechstunde
Trotz eines regelmäßigen Lauftrainings tritt der gewünschte Effekt bei der Gewichtsabnahme nicht ein? Was tun, wenn das Schienbein nach kurzer Zeit...
Lauftraining bei klirrender Kälte - Dr. Schubert klärt auf
Onlinesprechstunde
Die Temperaturen fallen in den Keller. Doch was bedeutet dies für den Trainingsplan bei Freizeitsportlern? Unser Lauf-Experte Dr. Joachim Schubert...
Wann bei Läufern Trainingspausen sinnvoll sind
Onlinesprechstunde
Die Sportverletzung scheint überstanden. Doch wie lange sollten Sportler nun warten, bis sie sich wieder eifrig ihrem Training widmen können?...
Gesunde Atemtechniken für die kalte Jahreszeit
Onlinesprechstunde
Schmerzen und Beschwerden können das gesunde Lauftraining deutlich behindern: Was ist zu tun, wenn sich der Fuß plötzlich taub anfühlt? Kann ein...
Was Sportler gegen den Abbau des Gelenkknorpels tun sollten
Onlinesprechstunde
Arthrose ist der zunehmende und unaufhaltsame Abbau des Gelenkknorpels. Die Arthrose eines wichtigen Körpergelenkes, wie es zum Beispiel das Knie oder...
Wenn Schmerzen im Rücken das Laufen erschweren
Onlinesprechstunde
Wann ist bei akuten Rückenschmerzen Eile geboten? Was ist zu tun, wenn beim Training die Ferse Probleme bereitet? Und welche Sofortmaßnahmen sind...
Schnee und Eis - Was Sportler im Winter beachten müssen
Onlinesprechstunde
Kann ich im Winter Sport treiben, sollte ich Laufen oder Radfahren? Gibt es dabei eine Grenze für mich? Wann wird es ungesund, wann gefährde ich mich?...
Wenn die Waden nach dem Training schmerzen
Onlinesprechstunde
Was tun, wenn die Waden nach einem intensiven Training schmerzen? Unser Lauf-Experte Dr. Joachim Schubert beantwortet in seiner Online-Sprechstunde...
Wenn beim Laufen das Knie schmerzt - Dr. Schubert weiß Rat
Onlinesprechstunde
Welche Erfolge erzielen Schuheinlagen bei Schmerzen während des Trainings? Welche Ursachen können hinter hartnäckigen Beschwerden am Oberschenkel...
Auf diese Warnsignale sollten Läufer beim Training achten
Onlinesprechstunde
Die Laufsaison beginnt, doch viele Freizeitsportler behindern wiederkehrende Schmerzen. Ob Hals, Achillessehne oder Herz - oftmals sendet der Körper...
Wenn nach dem Laufen die Muskeln schmerzen
Onlinesprechstunde
Muskulatur, die im Gesäß schmerzhaft verhärtet. Probleme bei der Reduzierung des Körpergewichts. Auf der Suche nach den idealen Einlagen für die...
Spezial
Auf die Plätze, fertig — Blog!
Lauf-Blog
Selbst in der dunklen Jahreszeit gehen, laufen und rennen unentwegte Hobbysportler ihrer Leidenschaft nach. Kein Weg ist zu matschig, keine Wind zu...
Grusel, Feuerwerk und gute Laune beim Halloween Run
Laufblog
Der Halloween Run im Dortmunder Hoeschpark feierte eine gelungene Premiere. Etwa 400 Läufer hatten sich zum Spektakel im Dortmunder Norden angemeldet...
Wie der Innere Schweinehund gegen gute Vorsätze kämpft
Laufblog
Mit sportlichen Vorsätzen starten viele Menschen ins neue Jahr. Ihr größter Gegner: der Innere Schweinehund. Ich habe ihn exklusiv zur Rede gestellt.
Sommerlauf mitten im November
Laufblog
Was für ein Wetter! Was für ein herrliches Laufwetter! Wer in diesem Herbst nicht mit dem Laufen anfängt, ist selbst schuld und wird vermutlich nie...
Woher kommt die Faszination am Marathon?
Laufblog
42,195 Kilometer. Für Nicht-Läufer ist es bloß eine Zahl. Oder das Sinnbild für Unerreichbarkeit. Doch wir Läufer wissen es besser. Irgendwann bekommt...
Beim Glühweinlauf brennen die Oberschenkel
Laufblog
Läufe wie der Glühweinlauf der Dortmunder Endorphinjunkies zeigen auch Solo-Läufern wie mir, dass Sport in der Gemeinschaft auch Spaß machen kann.
Zweibeiner gegen Vierbeiner – ein ungleiches Duell
Laufblog
Der Läufer ist der König des Waldes, er ist Eins mit der Natur und mit sich und der Welt im Reinen. So lange, bis sich ihm ein Hund in den Weg stellt.
Wenn der Letzte gar nicht Letzter ist - alles ist relativ
Laufblog
Eine neue Erfahrung in meinem noch jungen Läuferleben: Ich wurde Letzter! Und dennoch bin ich stolz. Eine Einführung in die Relativität des Laufens.
Trailrunning – wo ein Wille ist, ist auch eine Laufstrecke
Laufblog
Der neueste Lauftrend heißt offenbar Trailrunning. Statt auf asphaltierten oder zumindest befestigten Wegen rennt Läufer-Deutschland nun bevorzugt...
Der Mann mit dem Hammer - das bin ich!
Laufblog
Ich habe einen Versuch gestartet, mich auf einen 12-Stunden-Lauf vorzubereiten - mit Rucksack. Schwerer als der Lauf war die Suche nach Ballast.
Warum Laufschuhgeschäfte in den Wald gehören
Laufblog
Am Samstag war ich wieder mit der Laufschule Dortmund unterwegs. Das Thema: Trailrunning-Schuhe testen. Das Problem: Ich kann mich nicht entscheiden.
Laufen im Schnee? Überhaupt kein Problem!
Laufblog
Läufer sind nie um Ausreden verlegen, wenn sie lieber im Warmen sitzen wollen. Doch eines steht fest: Schnee ist kein Grund, zu Hause zu bleiben.
Was tun, wenn der Terminkalender das Training stört?
Laufblog
Für mich als Läufer ist jeder Sonntag wie Silvester: Für die kommende Woche schmiede ich Pläne und strotze nur so vor guter Vorsätze. Doch dann kommt...
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Duisburg. Am 5. Juni ist Startschuss für den 33. Rhein-Ruhr-Marathon. Diesmal startet kein Titelverteidiger, dafür bestreitet eine Athletin die Strecke zweimal.
Mäusebussarde attackieren Jogger an Gelsenkirchener Friedhof
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Gelsenkirchen. Ein Mäusebussard-Pärchen hat am Ostfriedhof in Gelsenkirchen mehrfach Jogger angegriffen - in Sorge um seinen Nachwuchs. Stadt rät zu Vorsicht.
Beim Herner Firmenlauf geht der Spaß voran
Sport
Herne. Teams können sich jetzt zum Laufereignis am Sportpark Eickel im September anmelden.Die ierte Runde hat einen neuen Hauptsponsor.
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Mario Götze steht vor einer Rückkehr zum BVB: Wie findet ihr das?

Mario Götze steht vor einer Rückkehr zum BVB: Wie findet ihr das?

 
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Fragen und Antworten

Ihre Fragen rund um das Thema Laufen beantwortet der Bochumer Sportmediziner Dr. Joachim Schubert. Haben Sie auch eine Frage? Schreiben Sie an...

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Essen. Immer mehr Menschen laufen: In unser Serie „So fit ist Essen“ stellen wir Läufer und ihre Treffs vor – darunter den größten und einen der ältesten.
So läuft das Ruhrgebiet beim 4. Vivawest-Marathon
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Ruhrgebiet. Beim Lauf durch Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck kämpften die Sportler wie immer mit dem inneren Schweinehund – und mit dem schwülen Wetter.
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Gelsenkirchen. Elias Sansar läuft in 2:29 Stunden beim Vivawest-Marathon zum Sieg. Wärme setzte vielen Läufern zu. Vier Sportler kollabierten auf der Strecke.
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Gelsenkirchen. Der als Favorit gehandelte Top-Läufer kam nach 2:29 Stunden ins Ziel. Mit über 8000 Startern gab es neuen Teilnehmerrekord beim Vivawest-Marathon.
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Essen. Die Woche ist vollgepackt. Ein Termin jagt den nächsten, die Familie hat auch Ansprüche. Und wenn sich dann ein Zeitloch fürs Training auftut, ist man...
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Essen. Für viele Sportler hört das Training nicht nach dem Sport auf. Ambitionierte Freizeitsportler achten auch auf ihre Ernährung. Das Kochbuch "Die...
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Essen. Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, ist die Zeit gekommen, das kommende Laufjahr zu planen. Wer noch nicht weiß, wo er überall starten möchte,...
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