Neue Kurse beim SV Concordia Ossenberg

Rheinberg-Ossenberg.  Neue Kurse beim SV Concordia Ossenberg: Fat-burner, dienstags von 20.15 bis 21.15 Uhr. Der Bauch muss weg – aber auch andere Muskelgruppen kommen nicht zu kurz. Das Programm ist für jeden Fitnessgrad und jedes Alter ein exzellentes Training.

Ausdauer- und Krafttraining für Jedermann. Der Kurs findet immer dienstags von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Aula des SV Concordia Ossenberg statt. Fragen und Anmeldungen: Isabelle Kaup, Telefon 0173/9988358.

Step and more,, donnerstags von 19.45 bis 20.45 Uhr. In dieser Stunde werden Kombinationen aus Aerobic, Dance- und Step-Elemente zu leichten mittelschweren bis schweren Choreographien vermittelt. Gemeinsam werden langsam Choreografien aufgebaut. Ein Ausdauertraining der Extraklasse mit viel Gefühl für Koordination und temperamentvoller Musik. Diese Stunde ist für Anfänger sehr gut geeignet .Ebenso trainieren wir durch muskelspezifische Übungen mit kleinen Geräten den gesamten Körper. Der Kurs findet donnerstags von 19.45 bis 20.45 Uhr in der Aula des SV Concordia Ossenberg statt.

 
 

EURE FAVORITEN