Kochkurs zum Thema Trennkost bei der VHS

Gevelsberg..  Trennkost bedeutet, Speisen harmonisch aufeinander abzustimmen. Darum geht es bei einem Seminar der Volkshochschule (VHS) Ennepe-Ruhr Süd am Donnerstag, dem 26. Februar, unter Leitung von Petra Peraus.

Das Kochseminar „Trennkost“ in der Küche der Hauptschule West dauert von 18 bis 21 Uhr. Nach Herzenslust essen, keine Kalorien zählen, dabei trotzdem mühelos mit dauerhaftem Erfolg abnehmen und sich rundum wohlfühlen. Das alles muss nach Angaben der VHS kein Wunschtraum bleiben.

Rezepte und Informationen

Die Zauberformel für gesunde Ernährung und eine gute Figur lautet: Eiweiß und Kohlenhydrate trennen = Trennkost. Das Konzept dieser Ernährungsweise wurde von dem amerikanischen Arzt Dr. Howard Hay entwickelt. Die Teilnehmer werden gemeinsam Trennkostgerichte zubereiten. Außerdem erhalten die Teilnehmer des Kochkurses an diesem Abend auch noch schmackhafte Rezepte und viele Informationen zu diesem Thema.

EURE FAVORITEN

Weitere interessante Artikel