Panorama So bringen Sie Muskeln in Schwung - Ess-Tipps für Sportler Sternekoch und Hobbyläufer Johann Lafer rät Sportlern zu leichter Küche. Wir erklären, warum Spinat vorm Laufen hilft ist – aber Spargel nicht. Foto: STEPHAN GLAGLA PHOTOGRAPHIE / WA 02.05.2018, 16:44 Uhr
Panorama Seitenstiche, Muskelkater, Krämpfe – So beugen Sie vor Kaum losgelaufen – und schon zieht's mächtig in der Seite? Und am Morgen nach dem Sport tut alles weh? Unsere Tipps gegen Sportwehwehchen. Foto: dpa-tmn 26.04.2018, 15:27 Uhr
New Articles Die besten Ausflugstipps in der Region Fast jeden Tag erreichen uns Nachrichten, in denen die Hauptrolle kein Mensch, sondern ein Tier spielt. Manche sind lustig, andere traurig. 25.04.2018, 10:35 Uhr
Duisburg Duisburg Im Video: Die Kamine im Landschaftspark Duisburg haben jetzt Löcher An dem forderen Kamin sind schon einige Löcher gebohrt worden. Drei Kamine sind es insgesamt. Foto: Kathrin Hänig 15.03.2018, 19:04 Uhr
Duisburg Duisburg Dieser Mann (30) reist low budget mit seinem Fahrrad durch die Welt und hat auch schon die Partnerstadt Duisburgs besucht Duisburg und Ludwigshafen am Rhein sind die Partnerstädte von Gaziantep. Sascha steht mit seinem Rad am Duisburg Boulevard in der Türkei. 22.02.2018, 06:05 Uhr
Duisburg Region Feine Sahne Fischfilet sind mit neuem Album zurück: Im März spielen sie in Dortmund Feine Sahne Fischfilet starten mit neuem Album in 2018. Foto: Bastian Bochinski 11.01.2018, 09:15 Uhr
Essen Essen U-Bahn schleift Kinderwagen in Essen mit: So erlebte eine Augenzeugin den Schock-Unfall An der Haltestelle Altenessen-Mitte kam es am Freitagmittag zu einem Unfall. Foto: Justin Brosch 30.12.2017, 11:06 Uhr
Duisburg Duisburg Im Video: Das sind die Geheimnisse des Landschaftsparks So kennen viele Besucher den Landschaftspark. Foto: Thomas Berns 19.12.2017, 14:57 Uhr
Essen Region Weißt du, welche Weihnachtslieder sich hinter den Emojis verstecken? Foto: Bernd Lauter/FUNKE Foto Services 16.12.2017, 12:04 Uhr
Essen Essen Im Video: Die schönsten Schneebilder unserer Facebook-Nutzer Der Weihnachtsbaum in Moers Scherpenberg. 11.12.2017, 17:22 Uhr
