Wer gerne abends schwer isst, ist besonders anfällig für Reflux, also den Rückfluss für Speisemengen aus dem Magen in die Speiseröhre. Dies kann zu Husten oder gar Atemnot beim Einschlafen führen.
Saarlouis.
Viele Menschen machen es sich am Abend mit einer leckeren Mahlzeit so richtig gemütlich. Man kocht oder trifft sich mit Freunden im Restaurant, gönnt sich Schokolade oder Chips auf dem Sofa.
Doch nicht jeder verträgt die reichhaltigen Speisen zu später Stunde: „Wer leicht unter Reflux leidet, kann dadurch beim Einschlafen gestört werden“, sagt Dagmar Mainz, Vorsitzende des Berufsverbands Niedergelassener Gastroenterologen Deutschlands.
Das Gefühl, die Brust schnürt sich zusammen
Nicht immer zeigt sich ein Reflux, also der Rückfluss von Speisemengen aus dem Magen in die Speiseröhre, durch klassische Symptome wie Sodbrennen oder häufiges Aufstoßen. „Manche Patienten liegen im Bett und haben das Gefühl, ihre Brust schnürt sich zusammen“, weiß die Gastroenterologin.
Andere haben einen starken Hustenreiz, eine verstopfte Nase, eine heisere Stimme oder ein raues Gefühl im Hals: „Manche bekommen auch richtige Luftnot und müssen aufstehen.“ Der Weg zum Hausarzt bringt dabei nicht immer gleich die richtige Diagnose: „Solange der Patient nicht gleichzeitig über Sodbrennen klagt, ist es schwierig, diesen Zusammenhang auf Anhieb zu erkennen.“
Gemüsesuppe statt Schweinebraten
Wer regelmäßig Probleme beim Einschlafen mit plötzlich auftretenden Atemproblemen oder Husten hat, solle deshalb bewusst einmal auf die letzte Mahlzeit verzichten. „Im Idealfall ist damit schon die Ursache erkannt.“
Besonders fette oder sehr süße Speisen oder auch Alkohol fördern eine Erschlaffung des Magenschließmuskels: „Im Liegen gelangt dann schnell Speisebrei in die Speiseröhre“, erklärt die Expertin. Statt Schweinebraten oder Pasta sollte der Speiseplan dann am Abend Salate oder leichte Gemüsesuppen enthalten. (dapd)
2012-03-20 08:13:48.0
