Violetta Wycisk lässt die Muskeln spielen

Altena. Am kommenden Sonntag lässt wieder eine Altenaerin bei einem überregionalen Wettbewerb die Muskeln spielen: Violetta Wycisk startet für die Sportfreunde Altena e.V. bei der Nord-West-Meisterschaft im Bodyforming in Beverungen.

In dieser Klasse zählen Ästhetik und Harmonie in Verbindung mit einer weiblichen Erscheinung, keine unnatürlichen Muskelberge. 60 Sekunden lang wird die 26-jährige Altenaerin vor der Jury "posen" - zum Lied "Total Eclipse" von Bonny Tayler. Trainer Marcus Glock hat ihr vier bis fünf Stunden tägliches Training auferlegt. "Sie kommt direkt von der Arbeit im Büro", berichtet Glock und fügt schmunzelnd hinzu: "Da ist die Zeit zum Essen nicht so groß."

Das ist streng geregelt: Die Diät der 26-Jährigen besteht aus Harzer Käse, Thunfisch in Eigensaft, Putenbrust, Salat und Walnüssen. Glock: "Sie verzichtet komplett auf Kohlehydrate, da diese die Fettschmelze behindern."

Während des Trainings joggt Violette Wycisk zehn Kilometer, stemmt jeweils einhundert Klimmzüge und Liegestützen und sage und schreibe 800 Sit-ups. Bei durchschnittlich-untrainierten Menschen verkrampfen sich allein schon beim Hören dieser Aufzählung die Muskeln. Doch damit nicht genug: Zur Krönung rennt sie 20-mal ein dreistöckiges Treppenhaus rauf und runter.

Das bringt der drahtigen jungen Frau, die im Büro bei Brüninghaus arbeitet, im Moment ein Idealgewicht von 54 Kilo bei 12 % Körperfett.

Damit dürfte sie am Sonntag die ideale Figur machen im Rampenlicht des Wettbewerbs in Beverungen. Das ist übrigens, klärt Marcus Glock auf, der Grund für die braune Farbe: Die Kraftsportler wirken für den unwissenden Betrachter auf normal belichteten Fotos so, als hätten sie sich mit Ultra-Bräunungscreme eingeschmiert unter die Sonnenbank gelegt.

Marcus Glock klärt auf: Unter den Strahlern würden die Sporter ohne die braune Creme aussehen "wie ungelöschte Kalkeimer."

Von Christof Hüls