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Was Wanderer mit Herz-Kreislauf-Problemen beachten sollten
Herzerkrankungen
Was Wanderer mit Herz-Kreislauf-Problemen beachten sollten
München.  Wer Probleme mit dem Herz-Kreislauf hat, kann trotzdem auf Wandertour in die Berge gehen. Probleme tauchen erst zwischen 2500 und 3500 Metern Höhe auf. Wer keine Herzschwäche hat, kann problemlos weiterwandern. Trotzdem sollten sich betroffene Wanderer erst einmal in den Bergen akklimatisieren.
Was gegen Osteoporose vorbeugt
Knochen
Was gegen Osteoporose vorbeugt
Berlin.  Damit Osteoporose vorgebeugt und die Knochen gestärkt werden, sollte man täglich mindestens eine hablbe Stunde an der frischen Luft Sonne tanken. Außerdem ist eine ausgewogene Ernährung, die viel Kalzium enthält wichtig. Dieses befindet sich in Gemüse und Milchprodukten. Sport fördert außerdem.
Wie Schwangere ihren Arbeitsalltag gut meistert
Vorbeugung
Wie Schwangere ihren Arbeitsalltag gut meistert
Kiel.  Viele Frauen leiden am Anfang ihrer Schwangerschaft unter Übelkeit. Gerade auf der Arbeit kann es dazu kommen. Wichtig ist es die Mahlzeiten in kleine Portionen aufzuteilen. Viel Flüssigkeit und ein gesundes Maß an Bewegung sind außerdem wichtig und helfen besonders gut bei Kreislaufproblemen.
Erste Periodenblutung - Eltern sollten früh aufklären
Tipps
Erste Periodenblutung - Eltern sollten früh aufklären
Hamburg.  Beim Thema erste Periodenblutung sollten Eltern rechtzeitig mit der Aufklärung beginnen, da dieses Thema für viele junge Mädchen mit Scham und Ekel besetzt ist. Ein guter Indikator: Brustwachstum und Schambehaarung können erste Vorboten für die erste Regel sein.
Wechsel des Schlafmittels verbessert Schlafqualität nicht
Ratgeber
Frankfurt/Main. Bei Schlafstörungen bringen Schlaftabletten zwar meist die ersehnte Nachtruhe, diese ist aber grundsätzlich nicht so erholsam wie natürlicher Schlaf. Häufig ist es sinnvoller nach den Gründen für die Schlafstörungen zu suchen. Diese können von Stress und Erschöpfung bis hin zu Krankheiten reichen.
Sport mit Herzschrittmacher fast uneingeschränkt möglich
Fitness
Frankfurt/Main. Haben Menschen einen Herzschrittmacher oder implantierten Defibrillator, trauen sie sich oft nicht, in vollem Umfang Sport zu treiben. In den meisten Fällen sind jedoch Ausdauersportarten wie Joggen oder Radfahren kein Risiko für die Betroffenen. Und auch Ballsportarten sind oft erlaubt.
Spezial
Die 10 beliebtesten Diäten und was Experten von ihnen halten
Gesundheit
Diäten – oft bringen sie Frust. Die, die eigentlich abspecken wollten, sind schnell so dick wie vorher oder bringen noch mehr Kilos auf die Waage. Eine Umfrage hat jetzt gezeigt, mit welchen zehn Diäten die Bundesbürger am liebsten Pfunde schmelzen lassen. Experten sagen, was hiervon zu halten ist.
Fotos und Videos
Haustiere für Allergiker
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Gesundheit
Lebensmittel-Schummel
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Lebensmittel
Legionellen-Analyse ein Schock
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Legionellen
Demo gegen Rauchverbot
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Qualm
Spezial
Darmkrebs – mit regelmäßiger Vorsorge meist vermeidbar
Darmkrebs
Jährlich rund 73.000 Menschen in Deutschland erhalten die Diagnose Darmkrebs. Damit ist diese Krebsart, nach Brust- und Prostatakrebs, die zweithäufigste. Dennoch gehen lange nicht alle Menschen, die dazu berechtigt sind, zur Vorsorge. Dabei kann eine Früherkennung den Krebs vorbeugen.
Schlaganfall - die Risiken, und wie Sie sich schützen können
Schlaganfall

Rund 270 000 Menschen erleiden in Deutschland jährlich einen Schlaganfall. Welche Risikofaktoren es für die gefährliche Attacke gibt, wie man vorbeugen kann und welche Therapien sinnvoll sind, haben vier Neurologen Lesern am Gesundheitstelefon erklärt. Hier die wichtigsten Tipps der Experten.

Weitere Nachrichten
Klettern entwickelt sich immer mehr zum Breitensport
Trendsport
Mainz. Immer mehr Menschen zieht es an die steilen Wände - ob in Kletterhallen oder in Felslandschaften. Dort stoßen sie an ihre eigenen Grenzen. Vor allem in der Pfalz gibt es unzählige Klettermöglichkeiten. Allerdings gilt das Gebiet auch als besonders anspruchsvoll.
Wunsch nach bestimmtem Operateur vor OP eindeutig festlegen
Recht
Hamm. Vor einer Operation muss ein Patient eindeutig erklären, wenn er von einem bestimmten Arzt operiert werden will. Tut er das nicht, hat er keine Aussicht auf Schadenersatz, wenn er von einem anderen Arzt operiert wird. Das geht aus einem Urteil des Oberlandesgerichts Hamm hervor.
Wenn Geräusche auf der Arbeit zu Bluthochdruck führen
Großraumbüro
München. Auf der Arbeit ist der Geräuschpegel oft besonders hoch. Das Telefon klingelt und Kollegen unterhalten sich. Besonders in Großraumbüros gibt es mehrere Geräusche. Das kann bei vielen Mitarbeitern zu Stress, Bluthochdruck und Magenbeschwerden führen. Allerdings sind einige Geräusche unvermeidbar.
Während der Periode Schambereich mit klarem Wasser waschen
Hygiene
Hamburg. Viele Mädchen verspüren das Bedürfnis, sich während ihrer Periode häufig im Schambereich zu waschen. Dabei sollten sie sich laut Ärztlicher Gesellschaft zur Gesundheitsförderung auf klares Wasser und ein extra Handtuch zu Abtrocknen beschränken. Sprays oder parfümierte Lotions reizen die Haut.
Umfrage
Die Stadt Duisburg will Schul-Parkplätze an Lehrer vermieten – aber auch an Anwohner. Eine gute Idee?

Die Stadt Duisburg will Schul-Parkplätze an Lehrer vermieten – aber auch an Anwohner. Eine gute Idee?

 
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Faszination Mensch
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Warum wird es nicht dunkel, wenn wir blinzeln, wieso ist küssen gesund, und warum macht Wein müde?
Phobien und Ängste
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Angst vor Büchern oder Knöpfen? Zwei vieler Ängste, die als psychische Störung anerkannt sind.
Gesund von A bis Z
Serie

Unsere Serie „Gesund von A bis Z“ gibt in loser Folge in 26 Artikeln quer durch das Alphabet Tipps zur Gesundheit. Auf dieser Seite finden Sie bisher veröffentlichte Folgen.

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Dehnen statt Medikamente - Was gegen Wadenkrämpfe hilft
Gymnastik
Berlin. Die Wirkung von Magnesium zur Vorbeugung von Krämpfen ist wissenschaftlich nicht erwiesen. Wer zum Beispiel nachts regelmäßig unter Wadenkrämpfen leidet, sollte daher die Tabletten weglassen und stattdessen kleine Dehnübungen machen. Drei Minuten sind bereits ausreichend.
Wie Sie ihre Wanne in eine Wellness-Oase verwandeln
Badezusätze
München. Kaum etwas ist nach einem stressigen Tag entspannender, als sich daheim in der Badewanne zu räkeln. Die wohltuende Wirkung eines solchen Bades lässt sich verstärken - mit duftenden Zusätzen, die selbst angerührt werden. Wie Sie Badezusätze ganz einfach selbst herstellen, erfahren Sie hier.
Gesundheitsministerin rät zur Impfung gegen Grippe
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München. Mit dem Herbst sinken die Temperaturen und es steigt das Risko an Grippe zu erkranken. Vor allem für Senioren und schwächere Personen kann die Krankheit sogar lebensbedrohlich sein. Bayerns Gesundheitsministerin Melanie Hum rät, sich mit einer Impfung vorbeugend zu schützen.
„Berührerin“ Milka Reich bietet Nähe und Berührung für Geld
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Berlin. Das Verlangen nach Nähe und Berührung ist ein nur allzu menschliches. Wer dieses Verlangen nicht ausreichend stillen kann, dem kann die „Berührerin“ Milka Reich helfen. Selbst Leute, die in Beziehungen leben kommen zu ihr, um sich gegen Geld von ihr berühren und massieren zu lassen.
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Ausflugsspaß an Rhein und Ruhr
Freizeit-Tipps

NRW hat viel zu bieten: Zahlreiche Attraktionen locken an Rhein und Ruhr ins Freie. Auf dieser Seite geben wir Tipps für Ausflüge in der Region. Machen Sie Urlaub vor der haustür. Und entdecken Sie Seiten Ihres Heimat-Bundeslandes, die Sie so bisher noch nicht kannten.

Alle Finanzrechner auf einen Blick
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Ihre Vergleichsrechner für alle Fragen zum Thema Geldanlage. Hohe Zinsen beim Tagesgeld, die besten Girokonten, die günstigsten Kredite.
Terror von Rechts - die Morde der Zwickauer NSU-Zelle
Der rechte Terror der NSU

Die Terrorgruppe um Beate Zschäpe, Uwe Böhnhardt und Uwe Mundlos hat mit ihrer Mordserie den Staat erschüttert. Die Ermittlungen ergaben, dass es ein ganzes Netz an Unterstützern der Zwickauer Zelle gab. Alles zum NSU-Prozess lesen Sie hier.

Kaufsucht tritt oft zusammen mit Depression auf
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Berlin. Die Deutsche Gesellschaft für Psychosomatische Medizin und Ärztliche Psychotherapie (DGPM) weist darauf hin, dass viele Menschen der Kaufsucht erliegen. Diese fühlen sich aber nur kurzzeitig vom Kauf beglückt. Einem Kaufrausch geht in der Regel oft eine Phase der Depression voraus.
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Wiesbaden. Die Zahl der Krankenhäuser und Betten sinkt – aber trotzdem kommen Patienten immer häufiger unters Messer. Binnen acht Jahren stieg die Zahl der Operationen um fast ein Drittel. Bei Erwachsenen sind meist Darmerkrankungen der Grund. Bei Kindern sind es die Ohren.
Psyche
Bern. Bei Verdacht auf eine bipolare Störung sollte sofort der Facharzt aufgesucht werden. Dieser kann bereits bei extrem Stimmungsschwankungen bestehen. Eine biopolare Störung setzt sich aus manischen und depressiven Phasen zusammen. Die Erkrankung wird meist spät erkannt.
Immer mehr Menschen wegen Osteoporose in Behandlung
Statistik
Düsseldorf. Im vergangenen Jahr wurden in NRW 14.000 Menschen wegen Osteoporose behandelt. Das sind 2,6 Prozent mehr als ein Jahr zuvor. Im Vergleich zu 2006 ist das sogar eine Steigerung von rund 22,4 Prozent. Rund zwei Drittel aller Patienten waren weiblich.
Vorbeugung
Bonn. Etwa jede achte Frau erkrankt im Laufe ihres Lebens an Brustkrebs. Doch schon 30 bis 60 Minuten Bewegung am Tag können helfen, das Risiko verringern, an Brustkrebs zu erkranken. Wer regelmäßig Sport treibt, regt nicht nur seinen Stoffwechsel an, sondern kräftigt zudem sein Immunsystem.
Landarzt
Berlin. Der Ärztemangel auf dem Land scheint für Patienten bereits heute Realität zu sein - zufrieden jedenfalls sind viele nicht. Das zeigt eine aktuelle Umfrage der Techniker Krankenkasse. Inzwischen können viele sich sogar vorstellen, ihren Arzt per Videoanruf zu kontaktieren.
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120 Jahre Bus und Bahn in Essen
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HistoriCar 2014 in Duisburg
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