Zwischen den Jahren mit Yoga entspannen

Wer zwischen den Jahren entspannen möchte, liegt hier richtig: Am heutigen Dienstag findet in der Yoga Lounge, Auf dem Wellerskamp 2a, ein Klang-Yoga-Abend statt. Daniela, Jonas und Joy Kusch laden zur Yogastunde der besonderen Art ein. Das dreistündige Angebot wird begleitet von abwechslungsreichen Musikstücken und Mantren. Eingesetzt werden unter anderem Violine, Gitarre, Harmonium, Keyboard, Trommel, Sansula und diverse Klangschalen. Der Abend, der um 18 Uhr beginnt, eignet sich für alle, die schon einmal Yoga praktiziert haben.

Im neuen Jahr findet am Freitag, 2. Januar, um 15.30 Uhr eine dynamische Meditation mit Sandra Brägas statt. Die Praxis der dynamischen Meditation bietet mit ihren fließenden und ruhigen Bewegungen eine gute Möglichkeit, aus der körperlichen Aktivität auch die Gedankenwelt zur Ruhe zu bringen. Die Konzentration verbessert sich und es fällt leicht, an der anschließenden stillen Meditation teilzunehmen. Ab dem 5. Januar starten die neuen Yogakurse in der Yoga Lounge.

Weitere Infos im Internet: www.yogaloungewitten.de