Entspannt durch die Wechseljahre

Entspannt durch die Wechseljahre, wie das geht, erfahren Teilnehmerinnen eines Workshops des Ev. Familien- und Erwachsenenbildungswerks. Die Wechseljahre sind eine Zeit der hormonellen Umstellung, die jede Frau betrifft. Die damit einhergehenden Symptome können Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erheblich einschränken. Wenn Körper, Seele und Geist als eine Einheit gesehen werden und man aktiv etwas tut, können Beschwerden jedoch gelindert.

In dem Wochenend-Workshop am Samstag, 28. Februar, im Ev. Familien- und Erwachsenenbildungswerk an der Marktstraße 154 können Frauen zwischen 11 und 13 Uhr Entspannungstechniken, Achtsamkeitsübungen, Sport und naturheilkundliche Methoden kennen lernen, die hilfreich sein können.