Zumba Gold beim AWO Ortsverein für alle Altersgruppen

Warstein..  Der AWO Ortsverein Warstein beginnt ab Freitag, 9. Januar, wieder wöchentlich in der Zeit von 20 bis 21 Uhr mit Zumba Gold in der Sporthalle des LWL Warstein. Zumba Gold ist die leichtere und langsamere Formel von Zumba. Es stärkt die Ausdauer, das Herz-Kreislauf-System und die Koordination und hilft Körpergewicht abzubauen. Zumba bringt viel Spaß und eignet sich hervorragend als Ausgleich zum Arbeitsalltag.

Freude an Bewegung ausleben

Zumba Gold ist speziell für Einsteiger von jung bis junggeblieben, d.h. für jede Altersgruppe, die Spaß und Freude an Bewegung hat, konzipiert und wird von der lizenzierten Zumba-Trainerin Stefanie Bülow geleitet. Stefanie Bülow ist eine Trainerin, die mit Kompetenz, Freude und Spaß das tänzerische Fitnesstraining zu lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen trainiert.