Aquagymnastik in Sole-Therme

Bad Sassendorf..  Im Aquafitness-Kursus am kommenden Mittwoch, 8. Juli, um 20.30 Uhr in der SoleTherme Bad Sassendorf sind noch Plätze frei. Der Kursus ist am 1. Juli gestartet. Wer kurzfristig noch etwas für seine Bikinifigur tun möchte, kann am 8. Juli noch einsteigen.

Ziel der Kurse ist die Verbesserung der Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsleistung. Der Unterschied zur „Gymnastik auf dem Trockenen“: bei der Aquagymnastik werden durch die Antriebskraft des Wassers die Gelenke weniger beansprucht. Neben der Bewegung, dem Training und dem Erlernen vorbeugender Maßnahmen stehen außerdem der Spaß an der sportlichen Betätigung und das Gemeinschaftsgefühl an erster Stelle.