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Nur für Männer

21.01.2015 | 00:10 Uhr

Rheinberg. Concordia Ossenberg bietet ein lockeres Training für Männer ab 55 Jahren an. Nicht nur der Oberkörper, sondern alle Partien des Körpers werden trainiert. Krafttraining in dieser Altersgruppe dient zur Erhaltung und moderaten Steigerung der körperlichen Fitness, beugt körperlichen Schwächen im Alltag vor und erhöht die Beweglichkeit. Und letztendlich verbessert sich die Körperhaltung und das Aussehen – falls eine Steigerung überhaupt noch möglich ist.

Der Kurs ist auch für sportliche Wiedereinsteiger geeignet. Auf die persönliche Fitness zugeschriebenes Training ist gewährleistet. Im Kurs wird „Leistung“ abgefordert, aber es bleibt immer noch Zeit für lockere Gespräche in den Erholungsphasen. Der Kurs findet jeweils dienstags von 11 bis 12 Uhr statt und endet am 31. März. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder zahlen für den zehn Stunden umfassenden Kurs 50 Euro. Anmeldungen nimmt Wolfgang Gessner unter den Rufnummern  02843/50208 oder 0174/8670 467 entgegen.

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2015-01-21 00:10
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