Neues Training gegen Verspannung in Meerfeld

Moers..  Das Familienzentrum Rheinkamp-Meerfeld geht mit dem Trend. In Kooperation mit dem FC Meerfeld bietet die Einrichtung ein neues Fitnesstraining an. In den Räumen der Kita Bauklötzchen, Im Felde 41 in Meerfeld, können Interessierte ab Freitag, 30. Januar, 18.40 Uhr, in die Methode des Faszien-Trainings hineinschnuppern.

Beim diesem Training kommen Faszienrollen zum Einsatz. Faszien sind Verklebungen im Bindegewebe, die Muskeln und Muskelgruppen umhüllen. Von ihnen können viele Verspannungen im Körper ausgehen. Sie senden dann Schmerzimpulse aus. Einzelne Körperregionen können so schmerzen, dass sie berührungsempfindlich werden. Die Übungen lösen Verspannungen im Bindegewebe auf. Das Training fördert das allgemeine Wohlbefinden sowie die Regeneration und sorgt für mehr Vitalität und bessere Fitness.

Das Probetraining ist kostenfrei. Der Kurs startet am 27. Februar und geht bis zum 20. März. Fünf Kursstunden kosten 20 Euro. Anmeldungen sind ab sofort möglich unter 02841/ 401 59.