Beweglicher werden

Neukirchen-Vluyn..  Der SV Neukirchen bietet ab dem 13. Januar einen Kurs für Rücken- und Rumpftraining sowie Wirbelsäulengymnastik an.

Der Kurs findet jeweils dienstags in der Zeit von 16 bis 17 Uhr in der Turnhalle der Pestalozzi-Schule in Vluyn statt. Nach einer flotten, mobilisierenden Aufwärmphase werden durch funktionelle Gymnastik, Kräftigung und Dehnung verschiedenster Muskelgruppen die allgemeine Beweglichkeit verbessert und Haltungsschwächen vorgebeugt.

Die Teilnehmer sollten Spaß an einer sportlichen Betätigung haben und sich gesundheitlich wohl fühlen. Falls vorhanden, bitte eine Iso-Matte mitbringen. Übungsleiterin und Ansprechpartnerin ist Petra Truyen, 0157/39 084 371, E-Mail: petra.truyen@svneukirchen.de. Alternativ Anja Reimann 02845/58 259, E-Mail anja.reimann@svneukirchen.de.