Noch freie Plätze für Aqua-Kurs im Esselbad

Eslohe..  Es sind noch Plätze frei für den Kurs „Aquagym“ im Esselbad, Kupferstraße 40, in Eslohe. Das Aquagym-Programm ist genau das Richtige für alle, die sich gern im „nassen Element“ bewegen und auf diese Weise etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Auf sanfte Art werden Herz und Kreislauf in Schwung gebracht und das Muskel-Skelettsystem wird umfassend gestärkt.

Abwechslungsreiche Übungen

Die Gelenke und die Wirbelsäule werden dabei wenig belastet, denn der Auftrieb des Wassers befreit den Körper von seiner Schwere. Neben vielen abwechslungsreichen Übungen gibt es eine Reihe praktischer Tipps, wie die Teilnehmer auch außerhalb des Pools in Form bleiben. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 5. März, um 7.30 Uhr und dauert zwölf Wochen. Er ist für AOK-Versicherte kostenfrei.