Basenhaushalt wieder ausgleichen

Elkeringhausen..  Das Bildungs- und Exerzitienhaus St. Bonifatius Elkeringhausen bietet im Juli noch einen Kurs mit freien Plätzen an: Saftfasten mit basischer Aufbaukost, Gesundheitswandern, Yoga & Qi Gong. „Wir fasten, um unsere Selbstheilungskräfte zu unterstützen, und gewinnen mehr Lebensqualität.

In dieser Fastenwoche nach Dr. Buchinger mit basenüberschüssiger Reduktionskost in den Aufbautagen können wir unseren Organismus auf einfache Weise entgiften und von Säurelasten befreien“, heißt es in der Ankündigung.

Regeneration von Körper und Geist

Der Säure-/Basenhaushalt soll ins Gleichgewicht gebracht werden und der Stoffwechsel angeregt werden. In Ergänzung zur Fastenbegleitung gibt es ein abwechslungsreiches Bewegungs- und Entspannungsprogramm: Qi Gong-Übungen oder rückengerechte Wirbelsäulengymnastik, Gesundheitswanderungen (optional Radtouren) inkl. aktiver Pausen, praktische Einführung ins „Nordic Walking“ mit Gestaltung einer kleinen Tour und Yogastunden zur Regeneration von Körper und Geist. Der Kurs (Nr. GP737) startet am Freitag, 17. Juli um 18 Uhr und endet am Sonntag, 26. Juli um 13.15 Uhr.
Die Leitung haben Britta Ohliger und Thomas Seidler