Freie Kursplätze für Schwangere und junge Mütter

Winterberg..  Es gibt noch freie Plätze im Aquafitnesskurs für Schwangere und junge Mütter. Beginn ist am 3. Juli im Hotel Nuhnetal in Winterberg. Die Kurse beginnen in den frühen Abendstunden und umfassen jeweils zehn Einheiten. Ein Kurs bietet Schwangeren die Möglichkeit, sich durch gezielte Gymnastikübungen im warmen Wasser auf die weitere Schwangerschaft sowie die bevorstehende Geburt vorzubereiten und Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen bzw. zu lindern.

In einem weiteren Kurs wird jungen Müttern Rückbildungsgymnastik im Wasser angeboten, um nach der Geburt wieder fit zu werden und die gesamte Muskulatur zu stärken. Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich. Die Kursleitung hat Hebamme Lena Löffler.