Die Sportschuhe sind geschnürt

Winterberg. (rah) Die Sportschuhe sind geschnürt, das Rothaarsteiglauf-Team „Von 0 auf 16” steht: Marie Eberling, Annette Hillebrand, Barbara Schüngel (alle Brilon) sowie Werner Schlüter, Werner Hillebrand (Olsberg), Birgit Korff (Medebach), Günter Lork (Marsberg) und Nicole Borchert (Winterberg).

Sie werden am Dienstag das Training mit einem lockeren Aufgalopp zum Kennenlernen aufnehmen. Diese acht sportlichen Neueinsteiger werden in den nächsten Monaten zweimal pro Woche gemeinsam und zudem jeweils individuell trainieren, um am 23. Mai beim 4. Rothaarsteiglauf von Brilon nach Winterberg die 16 Kilometer lange Nordic-Walking-Distanz von der Niedersfelder Hochheide zu meistern.

Begleitet wird das Team von Annemarie Koch-Holtel, die sich gemeinsam mit Sporttherapeut Stefan Meise aus Olsberg um die Sportlerinnen und Sportler kümmert.

Zur Erinnerung: Die Veranstalter des Volkslaufes haben das Team „Von 0 auf 16” ins Leben gerufen. Partner dabei sind die AOK, die sich neben der Organisation der sportlichen Betreuung z.B. auch um eine Ernährungsberatung während der Vorbereitung kümmert. Ausgerüstet werden die Aktiven von der Sparkasse Hochsauerland. Die WESTFALENPOST als Medienpartner wird das Team in den kommenden Wochen in loser Folge begleiten.

Natürlich werden die acht Einsteiger nicht ohne ärztliche Kontrolle in die Vorbereitung geschickt. Nach den ersten lockeren Übungseinheiten mit Techniktraining wird der Winterberger Sportmediziner Dr. Nieswand die Teilnehmer Anfang März einem umfangreichen Gesundheitscheck unterziehen, damit es keine bösen Überraschungen gibt.

„Unser Ziel ist es natürlich, dass alle acht Team-Mitglieder die 16 Kilometer am 23. Mai auch schaffen”, betonte Stefan Meise Anfang der Woche in der WP-Redaktion Winterberg bei der Sichtung der zahlreichen Einsendungen. „Wir möchten uns bei allen Bewerbern für ihren Mut bedanken. Leider können nicht alle mitmachen, da es wichtig ist, dass in einer relativ kleinen Gruppe intensiv gearbeitet wird. Die Auswahl der Mitglieder haben wir uns nicht leicht gemacht.”

Startschuss für die erste Übungseinheit ist am Dienstag um 18 Uhr. Das gemeinsame Training findet stets in Olsberg statt. Zudem werden individuelle Trainingspläne erstellt, damit auch alleine sinnvoll trainiert werden kann. Schließlich ist der 23. Mai nicht allzuweit entfernt. „Wir müssen natürlich schon einiges tun, der Spaß steht aber im Vordergrund”, lacht Annemarie Koch-Holtel. Technik, Kondition, Ernährung, aber auch bewusste Erholung und einiges mehr stehen auf dem Terminkalender, um im Mai gut vorbereitet auf die Strecke zu gehen. Also: „An die Stöcke, fertig, los...”

Der 4. Rothaarsteiglauf bietet neben der Marathon-Strecke vom Briloner Marktplatz bis zur Winterberger Pforte zudem Routen für Läufer, Walker, Nordic-Walker und Wanderer über 26 Kilometer ab Bruchhausen und 16 Kilometer ab Niedersfeld Hochheide. Am Ziel organisiert die Sparkasse Hochsauerland eine Rothaarsteiglauf-Party. Die Band mit dem passenden Namen „Maraton” ist bereits engagiert. Zudem wird es einen Messe-Bereich mit Ausstellern zu den Themen Bewegung, Gesundheit und Sport geben. Alle weiteren Infos zum Volkslauf unter www.rothaarsteiglauf.de.

Ralf Hermann