Laufend das Gedächtnis trainieren
26.05.2008 | 20:43 Uhr 2008-05-26T20:43:00+0200Die Erinnerung wach und die Merkfähigkeit hoch halten: Mit einer geschulten Gedächtnistrainerin bringen die Neunkirchener Senioren ihre grauen Zellen in Schwung. Mit Seniorenberaterin Bettina Großhaus-Lutz geht es nun sogar auf einen Gedächtnisspaziergang
Was ist der Gedächtnisspaziergang?Das Laufen in der freien Natur regt die Tätigkeit des Gehirns an. Wer unterwegs leichte Rechenaufgaben löst, trainiert sein Gehirn also optimal. Bei dem Gedächtnisspaziergang am Mittwoch wird es unterwegs kleine Aufgaben geben, so wie es die Senioren schon aus den vorherigen Treffen kennen. Spaziergang und Treffen sind Teil eines Kurses.
Was passiert bei diesen Treffen?Renate Rockita trainiert seit einigen Wochen mit elf Senioren im Sitzungsaal des Rathauses. Sie machen Übungen zur Konzentration, Wahrnehmung und auch Wortfindungsspiele. Die Senioren lernen etwa, wie sie sich Einkaufslisten anhand von Körperteilen einprägen können. Jedem Finger wird dann ein Teil zugeordnet. Solche Techniken sind bestimmt nicht nur für Ältere interessant.
Wird der Kurs wiederholt?Wahrscheinlich nach den Sommerferien. (web)
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