Kurs Fußgymnastik sorgt für bessere Bodenhaftung

Kreis Mettmann..  Ein neuer Kurs „Fußgymnastik“ startet am heutigen Freitag im DRK-Bildungszentrum, Bahnstraße 55 in Mettmann.

Das Kursangebot zeigt zahlreiche Übungen zur Stärkung der Fußmuskulatur und für die Beweglichkeit der Fuß- und Zehengelenke. In zunehmendem Lebensalter wird es immer wichtiger, die „Bodenhaftung“ nicht zu verlieren, das heißt, auch Stürze zu vermeiden. Hier setzt das Angebot an. Muskel- und Bewegungstraining, sowie Gleichgewichtsübungen sind wertvolles Ausgleichstraining für zivilisationsbedingte Minderbelastung.

Der Kurs mit zwölf Terminen, jeweils von 11.30 bis 12.15 Uhr, beginnt am heutigen 17. April und endet am 4. September. Das Teilnehmerentgelt beträgt 71 Euro. Informationen und Anmeldung bei Susann Ribbert im DRK-Bildungszentrum 02104/2169 35, per E-Mail an susann.ribbert@drk-mettmann.de.