Fit dank Nordic Walking

Im DRK-Bildungszentrum auf der Bahnstraße 55 in Mettmann startet im März ein neues Angebot „Nordic Walking“.

Das Kursangebot „Nordic Walking“ erhält die Beweglichkeit, kräftigt Muskulatur und Herz-Kreislauf-System, bietet Stressabbau und gemeinsame Erlebnisse in der Natur, verbunden mit Geselligkeit. Zielgruppe ist Jedermann im Alter von „55+“, gerne gesehen sind auch Männer. Treffpunkt ist der Parkplatz auf dem Gelände der Regiobahn nahe der Haltestelle „Mettmann Stadtwald“.

Der Kurs beginnt am Montag, 9. März, und endet am 15. Juni 2015. Die Teilnehmer „walken“ jeweils von 10 bis 11.30 Uhr. Das Teilnehmer-Entgelt für insgesamt 12 Unterrichtsstunden beträgt 77 Euro. Es besteht die Möglichkeit bei der Kursleitung Stöcke zu mieten. Anmeldung bei Susann Ribbert, 02104 / 2169 35, per E-Mail an susann.ribbert@drk-mettmann.de

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