Fit dank Baby: Mütterkurs im Klinikum

Niederberg..  Die Elternschule am Klinikum Niederberg lädt vom 7. Januar an immer mittwochs zu einem Kurs für Mütter mit Babys ein. Bis zum 25. Februar werden von 9 bis 10.15 Uhr in einer Unterrichtseinheit nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt, bei der die gesamte Muskulatur (vor allem Beckenboden, Bauch, Beine, Po, Rücken) gekräftigt und der Körper stetig steigend in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.

Die Babys haben großen Spaß daran, die Übungen gemeinsam mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch Spiele gefördert. Mütter können Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. In kleinen Gruppen, von maximal acht bis zehn Müttern mit Baby, kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden. Die Kursgebühr beträgt 88 Euro für acht Einheiten. Informationen zur Anmeldung erteilt Verena Arnz unter 02058 / 17 913 17 oder verena.arnz@googlemail.com. Kurs-Ort ist die Elternschule des Klinikum Niederberg, Robert-Koch-Straße 16 in 42546 Velbert, im Internet: www.klinikum-niederberg/elternschule.html

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