Muskeln im Elseyer Krankenhaus sanft entspannen

Elsey..  Muskelentspannung nach Jacobsen heißt es wieder dienstags im Elseyer Krankenhaus an der Iserlohner Straße. In dem Kursus geht es um das sanfte an- und entspannen einzelner Muskelpartien.

Orthopäden und Augenärzte befürworten oft diese Entspannungstechnik, da das Verspannen der Nackenmuskulatur zu Schmerzen, erhöhtem Blutdruck und Ungleichgewicht führen kann. „Auch ein erhöhter Augeninnendruck kann positiv beeinflusst werden“, so die Kursleiterin. Deshalb wird der Kursus häufig von den Krankenkassen bezuschusst.

Dieses Training kann sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchgeführt werden und ist geeignet für Interessierte aller Altersklassen und ohne Vorkenntnisse. Es wird gestartet am Dienstag, 14. April, ab 19 Uhr an der Iserlohner Straße. Es sind noch einige Plätze frei. Informationen unter 02374 / 92 38 50

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