Kurse rund um die Bewegung starten wieder

Letmathe..  Der Letmather TV lädt wieder zu neuen Bewegungskursen ein. Einsteiger-Kurse in Nordic Walking beginnen heute, 13. April, um 19 Uhr und ein weiterer am Dienstag, 21. April, um 8.30 Uhr. Diese Kurse laufen jeweils über vier Wochen. Hier werden die Grundkenntnisse zur Sportart vermittelt. Mit Rücksicht auf Teilnehmer im Schichtdienst können die Kurse gewechselt werden.

Schnelles Gehen ohne Stöcke

„Walking – schnelles Gehen ohne Stöcke“ für Fortgeschrittene startet am Montag, 4. Mai, um 8.30 Uhr. „Nordic Walking für Fortgeschrittene“ ist ab Donnerstag, 21. Mai , 8.30 Uhr, im Programm. Die Teilnehmer wiederholen die dynamische Arm- und Beinbewegung im Intervalltraining sowie Pulskontrolle und Atemrhythmus.

Alle Kurse richten sich an Personen jeden Alters, die Spaß an Bewegung in der Natur haben. Treffpunkt für alle Angebote ist im Volksgarten an der Musikmuschel. Nordic-Walking-Stöcke können ausgeliehen und verschiedene Modelle ausprobiert werden. Da die Plätze begrenzt sind, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Trainerin Susanne Rüter ist unter 02374/13867 zu erreichen.