Jo-Jo-Effekt erhöht das Diabetes-Risiko

Der Jo-Jo-Effekt, also das erneute Zunehmen nach einer Diät auf ein oft höheres Gewicht als zuvor (Weight Cycling), ist weit verbreitet und eine typische Reaktion des Körpers.

Allerdings hat die Forschung festgestellt, dass damit vor allem das Diabetes-Risiko gewaltig steigt. Es ist sogar größer als bei jenen Menschen, die unter konstantem Übergewicht leiden.