Auch Lernen will gelernt sein

„Also lautet der Beschluß / Daß der Mensch was lernen muß”, heißt es in „Max und Moritz”. Die Zeiten von Lehrer Lämpel sind zwar vorbei, eine gute Ausbildung ist dennoch wichtiger denn je, und zurzeit qualmen an Schulen und Unis ordentlich die Köpfe.

Studenten der Fernuni Hagen und der Fachhochschule Südwestfalen bereiten sich auf Prüfungen vor, und an Gymnasien beginnen in dieser Woche die Vorklausuren für das Abitur.

Ein guter Zeitpunkt, sich über Lerntechniken zu informieren. Welche Methode ist effizient? Helfen Kaffee, Schokolade und Lerngruppen?

Wolfgang Mack, Professor für Allgemeine und Pädagogische Psychologie an der Fernuniversität Hagen, weiß, wie Schüler und Studenten Lernen lernen können: „Die Basis ist körperliche Fitness.

Das heißt: möglichst selten nach Mitternacht ins Bett gehen, regelmäßig Sport machen und vitaminreich und kalorienarm essen, dazu ausreichend Wasser oder Tees trinken.”

Mack vergleicht Lernen mit Sport: Nur regelmäßiges Training bringe eine gute Leistung. Ist die Zeit doch einmal knapp, helfe Mut zur Lücke. Dann gilt es, nur die wichtigen Themen auswendig zu lernen. Weitere professionelle Ratschläge zum Thema Lernen findet ihr in den Infoboxen.

Außerdem verraten die 13er des Fichte-Gymnasiums ihre Lernstrategien.

Diese Tipps können helfen:

- Sei ehrlich zu dir selbst und analysiere deine Lernsituation. Betrachte Fehler nicht als Katastrophe, sondern als Herausforderung.

- Beobachte deinen Biorhythmus und lerne dann, wenn du Hochphasen hast.

- Versuche, Belastungen wie außerschulische Termine zu reduzieren und Konflikte im Umfeld zu bereinigen.

- Schaffe dir eine gute Lernumgebung: Sorge für Ordnung und Ruhe am Arbeitsplatz und sag Familie oder Mitbewohnern Bescheid, wann du lernst.

- Lerne mit Freunden in einer Lerngruppe. Hier kann man sich  abfragen und  diskutieren, auch ohne  Fachbegriffe.

- Zeitmanagement ist die halbe Miete: Generell plant man die Zeit rückwärts vom Prüfungstermin und gliedert den Lernzeitraum. Lege Zeiträume fest, in denen du bewusst nicht lernst, wie Sportzeiten oder Fernsehsendungen.

- Erstelle einen Lernarbeitsplan, in dem der Stoff gegliedert ist. So kannst du Lerneinheiten mit Schwerpunkten definieren. Du kannst aus deinen Aufzeichnungen oder durch Tipps vom Lehrer festlegen, welche Themen wichtig  sind.

- Reduziere den Lernstoff durch Zusammenfassungen, Tabellenübersichten und Mind-mapping. Der reduzierte Stoff lässt sich leichter auswendig lernen und abfragen.

- Bringe den Lernstoff mit Dingen in Verbindung, die du schon kennst, oder übertrage Lehrbuchtexte in eigene Worte, um sie besser zu verstehen.

Drei Lernmethoden

- Beim Mind-Mapping lassen sich Texte auf Stichwörter reduzieren und komplexe Zusammenhänge durchschaubar machen, indem zwischen Leit-, Ober- und Unterbegriffen sowie Beispielen Beziehungen hergestellt werden. Dies geschieht durch Pfeile, die mit Namen wie „verursacht”, „führt zu”, „ist Beispiel von” usw. versehen werden.

- Eine Lernkartei eignet sich zum Lernen von Vokabeln, Definitionen, Regeln, Beispielen oder Jahreszahlen. Du benötigst eine Box mit fünf Fächern (z. B. Schuhkarton) und Karteikarten. Auf die Vorderseite schreibst du eine Vokabel oder Frage. Auf der Rückseite notierst du die Übersetzung oder Antwort. So kannst du selbstständig dein Wissen abfragen. Immer wenn du eine Karte richtig beantwortet hast, steckst du sie in das nächste Fach. Ansonsten bleibt die Karte im selben Fach. Wiederhole so lange, bis alle Karten im letzten Fach sind.

- Die SQ3R-Methode hilft beim Verstehen von schwierigen Texten:

Survey: Schaffe dir eine Übersicht über den Text (Gliederung, Stichworte)

Question: Stelle dir Fragen wie „Worauf muss ich achten?”, „Was ist besonders wichtig?”

Read: lies den Text

Re-Read: Gebe den Text in deinen eigenen Worten wieder und versuche, dir das Gelesene zu vergegenwärtigen.

Re-View: Prüfe nach einer Weile, was du behalten hast und bearbeite Kontrollfragen.

Christina Heße