Gesund bleiben – Kursangebote von Pilates bis Yoga

Freie Plätze gibt es noch in fünf Kursen des AOK- „bleib gesund“-Kursprogramms, die demnächst in Gelsenkirchen starten. Für AOK-Versicherte ist die Teilnahme kostenfrei. Mitglieder anderer Krankenkassen zahlen zwischen 75 und 150 Euro und können sich die Kosten gegebenenfalls erstatten lassen.

„Bewusst sein: Mit Hatha-Yoga zur inneren Ruhe “ (Nr. 111667) läuft ab 26. Februar zehnmal donnerstags von 15.30 bis 17 Uhr. Veranstaltungsort ist das Yoga Zentrum Gelsenkirchen, Luitpoldstraße 39.

„Gelassen und sicher im Stress“ (Nr. 111054) heißt es ab 28. Februar an drei Samstagen von 9.30 bis 16.30 Uhr im AOK-Kundencenter in Gelsenkirchen-Mitte an der Rolandstraße 14. „Pilates“ (Nr. 111110) wird ab 2. März geboten – und zwar an zehn Montagen von 10 bis 11 Uhr im Schalker Sport + Fitness-Park an der Kurt-Schumacher-Straße 157-161. „Nordic Walking und mehr“steht ab 11. März mittwochs von 17 bis 18.30 Uhr im Stadtgarten auf dem Programm, ein weiterer Kurs läuft ab 12. März donnerstags von 18.15 Uhr am Schloss Berge in Buer. Nordic Walking-Stöcke können ausgeliehen werden.