Training für das Bindegewebe

Faszientraining bietet der Rüttenscheider Bewegungsraum ab dem heutigen Dienstag, 19. Mai, im Beginenhof an der Goethestraße 63-65 an. Die Faszien, besser bekannt als Bindegewebe, durchziehen den gesamten Körper. Wenn sie gepflegt werden, halten sie den Menschen elastischer und beweglicher. Schmerzen und Einschränkungen im Bewegungsapparat werden oft durch verklebte und verfestigte Faszien verursacht.

Die Faszien wieder in Bewegung zu bringen, sie elastisch zu machen, verlangt kontinuierliche Pflege und Geduld, ist aber in jedem Alter möglich. Der Kurs ist ein fortlaufendes Angebot und findet immer dienstags von 19.45 bis 20.45 Uhr statt. Der Kurs beinhaltet acht Kurseinheiten und kostet 64 Euro. Eine Weiterführung des Kurses ist geplant. Infos auf www.ruettenscheider-bewegungsraum.de, oder bei der Kursleiterin Annette Rohde, Bewegungspädagogin, unter 79 63 31, annette@ruettenscheider-bewegungsraum.de