Neue Kurse im Wasser starten

Holsterhausen/Haarzopf/Stadtmitte..  Für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen, bietet das Sport- und Gesundheitszentrum der Sparte Schwimmen ab Montag, 9. Februar, neue Sportkurse an. Mit der Gesundheits-Fitness können die Teilnehmer ihren Kreislauf so richtig in Schwung bringen. Außerdem werden sie beweglicher und ausdauernder. In den Wirbelsäulengymnastik-, Aqua-Fitness- und Aqua-Rücken-Fit-Kursen wird nicht nur das wirbelsäulenfreundliche Verhalten im Alltag trainiert. Es werden zudem Tipps für eine gesunde Körperhaltung in Belastungssituationen vermittelt.

Neben den bewährten Schwimmkursen für Kinder und Erwachsene bietet das SGZ auch wieder im Hauptbad, in Holsterhausen und beim TC Rawa in Haarzopf Aqua-Fitness-Kurse im Tief- oder Flachwasser und Aqua-Kick-Punch-Kurse an. Aqua-Kick-Punch ist eine Mischung aus intensivem Aqua-Training kombiniert mit Basisbewegungen verschiedener Kampfsportarten im Element Wasser.

Das Programmheft ist ab sofort bei der Sparte Schwimmen im Hauptbad, Raum 106, Steeler Straße 38, erhältlich. Infos unter 81 46 107 oder auf www.Sparteschwimmen.de

EURE FAVORITEN IN DIESER STUNDE