Volkshochschule lädt ein zu einer Zumba-Party

Gevelsberg..  Unter Leitung von Birgit Leutheuser und Gabriela Griselda Knoll findet am Samstag, dem 20. Juni, von 14 bis 17 Uhr, eine „Zumba-Party“ der Volkshochschule (VHS) Ennepe-Ruhr Süd statt. Schluss mit langweiligem Workout - los geht´s mit der Party zu lateinamerikanischen Rhythmen. Zumba ist ein südamerikanischer Trendsport zu mitreißender Musik. Die feurige Musik und aktionsgeladene Übungen bringen den Körper in Schwung. Aerobic-Elemente kombiniert mit lateinamerikanischen Tanzschritten trainieren den ganzen Körper. Daneben werden Ausdauer, Beweglichkeit sowie Koordination verbessert und die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz - Zumba garantiert fröhliches Party-Feeling für jede Altersklasse. Die Party findet in der Turnhalle Alte Geer statt. Detailliertere Auskünfte zu dem Kurs unter 0 23 32 / 9186-128.