Das aktuelle Wetter Duisburg 18°C
Nord

Sitzgymnastik für ältere Bürger

22.01.2015 | 00:12 Uhr

Meiderich. Der Awo Ortsverein Meiderich organisiert auch im neuen Jahr wieder Kurse zur Sitzgymnastik im Begegnungs- und Beratungszentrum Am Bahnhof 10b,  0151 - 62 91 03 40. Der erste Kurs hat zwar schon begonnen, es sind aber noch Plätze frei, immer dienstags von 11.15 bis 12.15 Uhr. Kursleiterin Marlene Süsselbeck zeigt, wie ältere Menschen auch im Sitzen einiges für ihre Gesundheit tun können. Mit einfachen Übungen werden die Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und so Lebensqualität und -freude trotz mancher Einschränkungen gesteigert. Außerdem macht das gemeinsame Üben in der Gruppe nach Musik einfach Spaß. Interessierte können auch zunächst an einer Schnupperstunde teilnehmen. Nähere Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin vor Ort. Die Teilnahmen an einem Kurs kostet 22 Euro. Weitere Infos: 71 88 62 71.

Kommentare
Funktionen
Fotos und Videos
Der Duisburger Hafen
Bildgalerie
Fotoreise
Beecker Kirmes
Bildgalerie
Volksfest
Der Westzipfel des Landschaftsparks Nord
Bildgalerie
Landschaftspark
Grundsteinlegung bei Hövelmann
Bildgalerie
Wirtschaft
article
10262347
Sitzgymnastik für ältere Bürger
Sitzgymnastik für ältere Bürger
$description$
http://www.derwesten.de/staedte/duisburg/nord/sitzgymnastik-fuer-aeltere-buerger-aimp-id10262347.html
2015-01-22 00:12
Nord