Schwimmen und Wasser-Fitness

Hamborn..  Die städtische Sportgesellschaft DuisburgSport bietet wieder verschiedene Aqua-Kurse im Rhein-Ruhr-Bad an der Kampstraße 2 in Duisburg-Hamborn an. Für einige stehen noch freie Plätze zur Verfügung.

Neben Anfängerschwimmkursen gibt es auch Aufbaukurse Bronze für alle, die gerade die Seepferdchen-Prüfung abgelegt haben (Beginn: Samstag, 17. Januar, Kosten: 77 Euro).

„Aquacircuit“ ist eine Herausforderung für alle, die die Abwechslung im Flach- und im Tiefwasser lieben. Hier werden der Klassiker Aqua-Fitness und der neue Trend Aqua Nordic Walking perfekt miteinander verbunden (Kosten: 88 Euro). Rückenbeschwerden und Haltungsproblemen begegnet man beim „Aqua Rücken Fit“ mit neuartigen Geräten zur gezielten Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Kosten: 88 Euro). Gegen überflüssige Pfunde helfen die „Aquafitness Aktiv“-Kurse – bisher bekannt als „Fatburner“-Kurse (Kosten: 110 Euro). Die Krankenkassen übernehmen bis zu 80 Prozent der Kosten, da sie als Präventionskurse anerkannt werden. Einige Kurse laufen bereits, doch der Einstieg ist noch grundsätzlich möglich

Weitere Informationen zu den Kursen und weitere Sportangeboten im Duisburger Norden gibt es im Internet unter www.duisburgsport.de. Fragen zu Schwimmkursen und dem Schwimmen allgemein beantwortet die Bäder-Hotline unter: 0203 - 283-44 44.