Rückenkurse gegen Verspannungen

Meiderich..  Das Evangelische Bildungswerk startet aktiv mit einer Vielzahl von Rückenkursen ins erste Kurshalbjahr 2015. Am Dienstag, 13. Januar, bietet die Wirbelsäulengymnastik um 8.30 Uhr durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen Anleitung, den Rücken zu stärken und Verspannungen zu lösen. Auch am Mittwoch, 16 Uhr, bietet sich im gut ausgestatteten Gymnastikraum im Gemeindezentrum, Auf dem Damm 8, Gelegenheit, in der Gruppe einen Einstieg in ein bewegungsfreudiges neues Jahr zu finden. Um 17.30 Uhr richten sich die Übungen besonders an Berufstätige, die im Anschluss an die Arbeit direkt in ein aktives Rückentraining mit dem Kurstitel Rücken-Fit-Mix starten möchten. Das komplette Kursangebot steht im Programmheft Fabian und im Internet unter www.fabian-duisburg.de. Beratung und Anmeldung unter 0203 - 29 51 28 10.