TSV Hochdahl tut „Gutes für den Rücken”

Erkrath..  Der TSV Hochdahl bietet in seinem Fitness und Gesundheitsstudio an der Sedentaler Straße 107A ein neues Kursangebot „Gutes für den Rücken“ an. Das Angebot richtet sich an jeden, der Rückenbeschwerden vorbeugen oder bereits vorhandene leichte Beschwerden lindern möchte. Neben Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Mobilisierung erhalten die Teilnehmer Anleitung zu gelenk- und rückenschonenden Alltagsbewegungen (Sitzen, Stehen, Liegen, Heben etc.) sowie Entspannungstechniken. Das Präventionsangebot ist ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Plus Punkt Gesundheit“ und wird von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent der Kursgebühr bezuschusst.

Start des zwölfwöchigen Kursangebotes ist Freitag, 27. Februar, von 12.30 bis 13.30 Uhr. Die Kostet betragen für Mitglieder des TSV Hochdahl 66,50 Euro, für Nichtmitglieder 91,50 Euro. Da nur begrenzt Plätze zu Verfügung stehen, wird um Anmeldung unter 02104/80992-0 gebeten. Infos: www.tsv-hochdahl.de