Für das richtige Bauchgefühl

Schmerzen im Oberbauch, Sodbrennen und Durchfall – Millionen Deutsche leiden regelmäßig unter Verdauungsproblemen. Häufig werden die Betroffenen noch von weiteren Störungen geplagt. So erhöhen zum Beispiel Magen-krämpfe, Übelkeit, Blähungen oder Erbrechen den Leidensdruck enorm. Der „Tag der Apotheke“ am 18. Juni steht daher in diesem Jahr unter dem Motto „Für Ihr Bauchgefühl. Was tun bei Magen-Darm-Beschwerden?“.

„An diesem Aktionstag werden wir unsere Patienten verstärkt zu wirksamen Hilfen bei Magen-Darm-Beschwerden beraten“, erklärt Dr. Petra Herrmann, Sprecherin der Apotheker in Düsseldorf. Zusätzlich zur persönlichen Beratung bieten die Apotheken in Düsseldorf ihren Kunden am 18. Juni auch Informationsmaterial dazu an, wie man den Beschwerden vorbeugen kann, welche nicht-medikamentösen Behandlungsoptionen es gibt und wann ein Arztbesuch ratsam ist. „Ob und was man selbst gegen Magen-Darm-Beschwerden tun kann, hängt von den Beschwerden und der Ursache ab. So werden zum Beispiel Verdauungsprobleme nicht immer durch eine Erkrankung von Magen und Darm selbst verursacht. Sie können auch eine Begleiterscheinung anderer Krankheiten sein oder als Nebenwirkung von Medikamenten auftreten. Man sollte sich daher immer individuell in der Apotheke beraten lassen“, empfiehlt Herrmann.

Ärztlich abgeklärt werden muss die Ursache, wenn die Beschwerden länger als ein paar Tage anhalten, regelmäßig wiederkehren oder sehr stark sind. Wirkstoffreiche Heilpflanzenpräparate stellen in vielen Fällen eine gute Alternative oder Ergänzung zu synthetischen Wirkstoffen dar. Gegen Magen- und Verdauungsprobleme sind laut Herrmann allerhand Kräuter wie etwa Fenchel, Anis, Kümmel, Kamille und Pfefferminze gewachsen. Häufig sind falsche Ernährung oder ein hektischer Lebensstil für Magen-Darm-Beschwerden verantwortlich. „Wer ausreichend trinkt, auf genügend Bewegung und ballaststoffreiche Ernährung achtet, tut seiner Verdauung schon viel Gutes“, rät Herrmann.