Aquafitness stärkt gezielt die Muskulatur

Arnsberg/Oeventrop..  Es gibt noch freie Plätze in den Aquafitness-Kursen des TuS Oeventrop, die jeweils vom 18. April bis 20. Juni laufen: samstags um 10 Uhr in der Sauerschule Arnsberg und samstags um 14 Uhr im Wofi-Bad in Freienohl. Die Kurse führen das Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ und werden von den Krankenkassen bezuschusst. Es wird die gesamte Bandbreite des Aquasports angeboten. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden gezielt gefördert.

Sauerstraße und Wofi-Bad

Ein Schwerpunkt ist die Stärkung der Muskulatur sowie gezielte Übungen für Bauch, Rücken, Beine und Schulter. Rückenschonendes Bewegen im Wasser kombiniert mit flotter Wassergymnastik stellt eine optimale Gesundheits-Vorsorge da und bringt darüber zudem in der Gemeinschaft eine Menge Spaß. Anmeldeformulare in der TuS-Geschäftsstelle oder unter Download auf www.tus-oeventrop.de. Info: 02937-828417 oder gesundheitssport@tus-oeventrop.de.