Fitness- und Gesundheitssporttag wird reaktiviert

(lgr) Fünf Jahre ist es her, dass der Lenne-Volme-Turngau in Lüdenscheid einen Fitness- und Gesundheitssporttag durchführte. Am Sonntag, 26. Oktober, nun wird diese Idee reaktiviert.

In den Sportanlagen des Krankenhauses für Sportverletzte und des Reha-Zentrum Hellersen sowie den Sporthalle der Heusss-Realschule und der Hauptschule Wefelshohl wurde ein siebeneinhalbstündiges Programm auf die Beine gestellt, das allen Facetten des Fitness- und Gesundheitssports gerecht wird und sich an Frauen und Männer richtet. Es werden Arbeitskreise angeboten, von denen sich die Teilnehmer drei aussuchen können. Im Arbeitskreis Ganzkörpertraining hat sich kurzfristig ein Wechsel der Referentin ergeben: Für Alexandra Bühren leitet Melanie Günther den Kurs.

Aktiv werden die Gruppen von 9.30 bis 11.00 Uhr und 11.20 bis 12.50 Uhr. Um 13 Uhr schließen sich Mittagessen und Vortrag von Dr. Ernst Jakob, Leiter der sportmedizinischen Abteilung in der Sportklinik, an. Ab 15.20 Uhr folgt der dritte Teil des Aktionstages. Gegen 17 Uhr wird die Veranstaltung beendet. Bislang liegen Organisatorin Eva Gobrecht 170 Anmeldungen vor. Der Meldeschluss wurde bis zum 22. September verlängert. Gobrecht hofft auf 250 Teilnehmer.

Arbeitskreise

AK 1 Step-Aerobic (Erika Götte); AK 2 Flexi-bar (Ingrid Deimel); AK 3 Drums Alive (Sharon Jackson, Frauke Winkler); AK 4 a/b Wassergymnastik (Renate Friedrichs/Tina Bartsch); AK 5 Ganzkörpertraining (Melanie Günther); AK 6 Theraband-Entspannung (Kirsten Potthoff); AK 7 Dehntechniken (Daniela Fischer); AK 8 Entspannungsmöglichkeiten (Claudia Hellwig); AK 9 Stabiler Rücken (Julia Wüstermann).

Informationen und Anmeldungen bei Eva Gobrecht,  02351/29536 oder Email: eva.gobrecht@gmx.de

Lutz-Peter Großmann