TV Hasperbach startet am Montag neue Laufgruppe

Hagen..  Beim Lauftreff des TV Hasperbach wird eine neue Trainingsgruppe für Anfänger und Wiedereinsteiger gestartet. Es geht darum, das Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren und zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und zugleich Spaß dabei zu haben. Ziel ist es, am Ende des Einsteigertrainings über eine längere Zeit (ca. 30 Minuten) ohne Unterbrechung zu laufen. Im Lauftreff gibt es dann die Möglichkeit, in einer netten Gruppe die erlangte Fitness zu erhalten und weiter auszubauen.

Das Training findet unter Begleitung erfahrener ausgebildeter Betreuer statt. Eine Kursgebühr wird nicht erhoben. Nach zwei Wochen Probetraining ist lediglich die übliche Mitgliedschaft im TV Hasperbach erforderlich. Start ist am 19. Januar, von da an wird jeden Montag und Donnerstag trainiert. Treffpunkt ist jeweils um 18 Uhr am Eingang der Bezirkssportanlage Haspe (Stephanstraße 20).

Das Training findet bei fast jedem Wetter statt, außer bei Sturm, Gewitter, Hagel und Glatteis. Für das Probetraining sind Sportschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung notwendig. Infos bei Dieter Schmückert ( 0231/98952386) oder im Internet (www.tv-hasperbach.de). E-Mail: lauftreff@tv-hasperbach.de.