BVR bittet zum Bodyfitness

Einen Kurs für Bodyfitness bietet der BV Rentfort mittwochs in der Zeit von 19 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle an der Josefschule an. Interessierte, die ein Probetraining absolvieren möchten, sind willkommen. Geleitet wird der Lehrgang von Britta Sussmann. Die Gladbeckerin ist 26 Jahre jung, studiert Sport und Germanistik auf Lehramt.

Abwechslung ist garantiert

In einer aktuellen Mitteilung heißt es: „Einfache, klare Bewegungsabläufe formen den ganzen Körper, kurze Elemente aus Aerobic und einem Intervall Training garantieren Abwechslung. Durch mehr Kraft erhöht sich auch der sogenannte Muskeltonus (gesunde Grundspannung des Muskel). So werden Haut und Bindegewebe von innen gepflegt, gestrafft und vor verfrühten Abbauprozessen bewahrt. Die Übungsstunden sind für alle Trainierenden die gelenkschonend etwas für eine straffe Figur tun möchten.“ Die Einheiten sind für Teilnehmer aller Altersklassen geeignet.

Auch beim Mutter-Kind-Turnen hat sich etwas getan beim BV Rentfort. Auf der Homepage www.bvrentfort.eu können sich Interessierte über alle Angebote des BVR informieren.