Von Älteren für Ältere

Gelsenkirchen..  Die Bewegungs-DVD von Gelsensport und der VHS ist da. Gemacht von Älteren für Ältere, werden zahlreiche Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung, Koordination und zum Gleichgewichtstraining gezeigt und erklärt.

„Es gibt viele ältere Menschen, die nicht mehr so mobil sind, aber etwas für ihre Gesundheit und Selbständigkeit tun wollen. Diesen bieten wir mit der Bewegungs-DVD die Möglichkeit, Zuhause Übungen zu machen“, sagt Thomas Kinner von Gelsensport. Eine Gruppe von älteren Teilnehmern präsentiert die Übungen, begleitet von einer Übungsleiterin, die Hinweise und Erklärungen gibt, so dass Überbelastung und Verletzungen vermieden werden.

Eine Besonderheit dieses Projektes ist auch die Entstehungsgeschichte. „Gemacht von Älteren für Ältere“ haben sich mehrere Personen gefunden, die lernen wollten, wie solche Filme produziert werden: von der Regie über den Dreh bis zum Filmschnitt wurden die Beteiligten von einem Profi begleitet.

Gelsensport und die VHS Gelsenkirchen planen weitere ähnliche Projekte, die das Thema Bewegung und Sport filmtechnisch aufnehmen sollen. Interessierte sind gerne aufgerufen, sich mit Ideen und Tatkraft einzubringen. Interessenten für die Mitarbeit im Filmteam oder zum Erwerb der DVD können sich bei Gelsensport melden: Thomas Kinner, 0209/947961-21.