Sportpark informiert über Angebote

Isselburg..  Im Sportpark Isselburg findet am kommenden Samstag, 10. Januar, ein Gesundheitstag statt.Von 13 bis 18 Uhr informiert der Verein Gesund und Fit Isselburg über Prävention, Reha-Sport, Training bei Herzkreislauferkrankungen und nachhaltige Gewichtsreduktion mit der Stoffwechsel-Kur.

Gleich mehrere Vorträge zu unterschiedlichen Aspekten werden gehalten. Um 13 Uhr geht’s los mit Infos zum Reha-Sport mit der Verordnung 56. Zum Hintergrund: Die Teilnahme an den Reha-Kursen ist im Rahmen einer Verordnung kostenlos.

Um 14 Uhr wird über die neuen Präventions-Kurse „Gesund und Fit“ und „Rücken Fit“ gesprochen. Die Krankenkasse erstattet bis zu 100 Prozent der Kursgebühr. Das Training bei Herzkreislauf-Erkrankungen besonders bei AVK (Schaufensterkrankheit) wird ab 15 Uhr thematisiert. Im Rahmen der Reha-Verordnung ist das Training in der Gruppe kostenlos.

Ab 16 Uhr wird erläutert, wie man bei einer Stoffwechsel-­Kur nachhaltig das Gewicht reduzieren kann. Das Ziel dabei ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Welche Messgeräte das Herzkreislauf- und Fettstoffwechseltraining besser unterstützen, wird ab 17 Uhr vorgestellt.

Die Teilnahme an den Vorträgen ist kostenlos. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten die Organisatoren um eine Anmeldung unter 02874/905656.