Schnee und Eis überraschen LGO-Trio in Arizona
08.11.2011 | 16:34 Uhr 2011-11-08T16:34:00+0100
Jana Hartmann berichtet regelmäßig für unsere Zeitung von ihrer Vorbereitung auf die Olympischen Spiele 2012 in London. Im ersten Teil unserer Serie gibt die LGO-Mittelstrecklerin ihre Eindrücke aus dem Trainingslager im verschneiten Arizona wieder
Flagstaff, eine atemberaubende Universitätsstadt mit 63 000 Einwohnern, gelegen im schönen US-Bundesstaat Arizona. Die legendäre Route 66 verläuft mitten durchs Stadt-Zentrum und der Grand Canyon ist auch nicht weit entfernt. Alles Sehenswürdigkeiten, die man mal unbedingt gesehen haben muss.
Doch das sind nur Nebensächlichkeiten am Rande für die drei LGO-Athletinnen Monika Merl, Friederike Feil und mich sowie unserem gemeinsamen Coach Pierre Ayadi. Zu Viert sind wir am vergangenen Donnerstag in einen British Airways-Flieger gestiegen, um 24 Stunden später unser Ziel Flagstaff zu erreichen. Unser Hauptgrund für diesen langen Trip ist ein gut dreiwöchiges Trainingslager mit dem Deutschen Leichtathletik-Verband, um sich zusammen mit anderen Spitzenläuferinnen auf die Sommersaison vorzubereiten. Aufgrund der Höhenlage von 2 135 Metern atmet man in Flagstaff klare und saubere Bergluft und in Kombination mit der geringen Luftfeuchtigkeit herrscht während des ganzen Jahres ein ausgesprochen mildes Klima. Optimale Trainingsbedingungen! Normalerweise, wäre die Region in diesen Tagen nicht von einer Kaltfront mit heftigen Schneefällen überrascht worden.
Unser Quartett hat nun die ersten Tage hinter sich und konnte diese sinnvoll zur Höhenanpassung nutzen. Da das sehr wichtig ist und man nicht gleich mit dem Training übertreiben darf, stand u.a. eine lange Wanderung zum Buffalo Park an. Da es tags zuvor geschneit hatte, wurde dies zu einem unvergesslichen Winterwelt-Erlebnis mit einem unbeschreiblich schönen Blick auf den Mount Elden. Aber auch ein ruhiger, langer Dauerlauf durch den schneebedeckten Kieferwald, vorbei an typisch amerikanischen Farmen, war sehr beeindruckend.
Wenn das Wetter gar nicht mitspielt, ist in der Nähe ein Fitness-Club, wo von Aquajogging, Spinning über Squash, Ballspiele jeglicher Art und einem riesigen Kraftraum wirklich alles angeboten wird. Für die Erholung befinden sich auch eine Sauna und ein Bewegungsbecken im Haus, aber auch an Yoga-Kursen oder ähnlichen können wir jeder Zeit teilnehmen. Es ist also für alles gesorgt!
Doch nun sind die ruhigen Trainingstage vorbei und der harte Teil folgt.
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