Leo läuft - Folge 13
Viele Läufer vernachlässigen das Dehnen und Kräftigen der wichtigsten zum Laufen notwendigen Muskeln. Typische Läuferbeschwerden wie Achilles- oder Plantarsehnenentzündungen, Fuß-, Knie-, Hüft oder Rückenprobleme haben häufig ihre Ursache in mangelnder Dehnfähigkeit oder muskulären Ungleichgewichten
weiterlesen...
Leo läuft, 28.01.2010, Leo Monz-Dietz