Sauerland hat 10 neue Nordic-Walking-Trainer

Sauerland..  Nach 15 Einheiten unter Leitung von Nordic-Walking-Ausbildungstrainer Paul Hennecke vom Lehrteam des Kreissportbundes Hochsauerlandkreis erhielten jetzt zehn Übungsleiterinnen und Übungsleiter das Zertifikat “Nordic Walking Guide“. In Theorie und Praxis erhielten sie das Rüstzeug, um den Ausdauersport Nordic Walking qualifiziert und gesundheitsorientiert vermitteln zu können. Aspekte des Yoga-Walking, bei dem bewusstes Atmen, Walken und meditative Aufmerksamkeitsübungen miteinander kombiniert werden, wurden von Paul Hennecke (lizenzierter BreathWalk-Instruktor) ergänzend vorgestellt. In der Theorie vermittelte Kirsten Budde, Sportfachkraft beim KSB Hochsauerlandkreis, die Funktion des Herzkreislaufsystems sowie die individuelle Trainingssteuerung im Gesundheits- und Breitensport. Im Herbst findet eine Nordic-Walking-Fortbildung zum Thema „Indoor 60+“ statt.
Informationen unter:
www.hochsauerlandsport.de oder Telefon 02904/9763250.