Wie gehe ich den Marathon...

Tipps vom Ultraläufer

23.04.2008 | 09:21 Uhr

Viel trinken, gleichmäßig laufen, den letzten Kilometer genießen - in unserem Marathon-Spezial gibt Ultraläufer Thomas Wenning Tipps für die 42,195 Kilometer.

Thomas Wenning, der auf DerWesten sein eigenes Laufen-Weblog führt, hat schon so manchen Marathon hinter sich gebracht. Er weiß, wie es geht - und rät den Aktiven unter anderem, vor dem Wettkampf zu testen, welche Verpflegung sie vertragen. Sonst könnten die 42,195 Kilometer buchstäblich "in die Hose gehen".

>>> Zum Video mit Wennings Marathon-Tipps

Weitere Informationen zum Thema Marathon finden Sie in unserem großen Spezial.

>>> Zum Marathon-Spezial

Tina Halberschmidt

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