In drei Monaten fit für den Extremlauf

In drei Monaten fit für den Extremlauf

Durch Eiswasser tauchen oder im Schlamm rumrutschen: Wer bei einem Crosslauf mitmachen möchte sollte sich gut vorbereiten, um den speziellen Anforderungen gewachsen zu sein. Im Video zeigen wir wie man richtig trainiert und worauf man achten sollte.
Fr, 24.04.2015, 17.13 Uhr

Durch Eiswasser tauchen oder im Schlamm rumrutschen: Wer bei einem Crosslauf mitmachen möchte sollte sich gut vorbereiten, um den speziellen Anforderungen gewachsen zu sein. Im Video zeigen wir wie man richtig trainiert und worauf man achten sollte.

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