So überstehen Sie mit kühlem Kopf das Wochenende

Jetzt kommt er doch noch, der „richtige“ Sommer. Die Meteorologen haben Temperaturen von bis zu 38 Grad für das kommende Wochenende vorhergesagt. Hoch Achim soll für Affenhitze sorgen. Einige Tipps, damit Sie mit kühlem Kopf in die neue Woche kommen.

In der Hitze unterwegs

Stecken Sie ein Fläschchen mit ätherischen Ölen ein. Sie können sich zur Abkühlung Schläfen oder Handgelenke einreiben.

Apropros Handgelenke: Vorausgesetzt, Sie nehmen sich etwas Zeit und finden ein Waschbecken, können Sie sich unterwegs erfrischen, indem sie Puls und Unterarme ein bis zwei Minuten unter kühles Wasser halten. Das regt die Blutzirkulation an. Und wenn Sie schon einmal dabei sind: Befeuchten Sie sich doch auch den Nacken.

So schön ist der Sommer

Sie sind unterwegs, leiden unter schwitzigen Händen, müssen derer aber viele schütteln? Besorgen Sie sich Babypuder. Reiben sie die Handflächen damit ordentlich ein. Das Puder saugt den Schweiß auf.

Sollten Sie   länger in der Sonne stehen oder sitzen, schützen Sie nicht nur Ihre Haut, sondern auch den Kopf. Nehmen Sie Hut, Kappe oder Mütze mit. Wichtig: Unter der Kopfbedeckung sollte die Luft zirkulieren können.