Mit der richtigen Hygiene Keimen den Kampf ansagen

Unsere Welt ist voller Keime. Im Bad, in der Küche und am Arbeitsplatz - sie tummeln sich überall. Doch der Großteil davon ist ungefährlich. "Mit den meisten Keimen in unserem Alltag wird das Immunsystem einfach so fertig", erklärt DAK -Ärztin Elisabeth Thomas. "Doch gibt es auch gefährliche Krankheitserreger, wie Salmonellen , Noro- und Rota-Viren oder Campylobacter." Diese können zu heftigen Magenkrämpfe und Durchfall führen und bei einem schwachen Immunsystem sogar lebensgefährlich werden, weil sie den Körper dehydrieren, ihm also das Wasser entziehen.

Eine echte Spielwiese für Bakterien ist der Arbeitsplatz im Büro. Auf Computertastatur, Maus und Telefonhörer finden sich bis zu zehn Millionen Bakterien - und damit mehr als auf der heimischen Toilettenbrille. Aus diesem Grund ist eine regelmäßige Reinigung der Computertastatur und der Maus dringend zu empfehlen. Zur Grundreinigung einer Tastatur und Maus eignet sich ein in Alkohol oder Glasreiniger getränktes feuchtes Tuch, gegen Pilze hilft nur ein gutes Desinfektionsmittel. Im Fachhandel sind verschiedene Reinigungsutensilien zu kaufen. Gleiches gilt auch für spezielle Hygiene-Tastaturen mit einer keimabtötenden, antibakteriellen Oberflächenbeschichtung.

Auch in der Küche sollte man unbedingt auf Hygiene achten. In einem Milliliter Wringwasser aus dem Spüllappen befinden sich rund vier Millionen Keime, im Kühlschrank leben pro Quadratzentimeter elf Millionen Keime. Die beste Art, den Erregern den Gar auszumachen, ist eine gründliche Reinigung mit Essigwasser. Lappen und Spülschwamm müssen einmal pro Woche ausgewechselt werden, das gleiche gilt für Geschirrhandtücher. (mp)