Leistungs- und Konzentrationsvermögen gehen zurück. Arbeiten fallen uns somit schwerer als sonst. Ein niedriger Blutdruck kann Kopfschmerzen und Migräne hervorrufen. Auch Schwindelgefühle und Kreislaufbeschwerden sind damit oft verbunden. Wetterfühlige Menschen sollten daher langsam machen.

Derzeit fliegen Pollen von Kiefern, Sauerampfer, Spitzwegerich und Gräsern in mäßiger bis hoher Konzentration. Die Belastung durch Roggen-, Linden-, Eichen- und Brennnesselpollen ist schwach bis mäßig. Zudem ist mit einigen Weiden-, Birken-, Ulmen-, Eschen-, Hainbuchen-, Buchen- und Gänsefußpollen zu rechnen.

< 120 µg Ozon / m³

Die derzeitige Witterung bringt eine erhöhte Belastung von Herz und Kreislauf. Betroffene Menschen sollten sich deshalb schonen und Anstrengungen vermeiden. Der Tiefschlaf ist gestört, viele Menschen fühlen sich müde, abgespannt und träge. Darunter leidet die Leistungsfähigkeit. Stoffwechsel und Durchblutung laufen verzögernd ab. Sportliche Betätigung kann dem entgegenwirken und neue Lebensgeister wecken.

Die Belastung durch Kiefern-, Sauerampfer-, Spitzwegerich- und Gräserpollen ist mäßig bis stark. Darüber hinaus sind Pollen von Roggen, Linden, Eichen und Brennnesseln unterwegs. Die Konzentration von Weiden-, Birken-, Ulmen-, Eschen-, Hainbuchen-, Buchen- und Gänsefußpollen ist überwiegend gering.

< 90 µg Ozon / m³